儿童晚上喝水多有什么危害-环球新资讯


【资料图】

儿童晚上喝水多的危害包括影响睡眠、影响骨骼发育,加重肾脏负担。

1、影响睡眠:儿童在睡觉以前大量饮水,可能会导致夜间频繁排尿,影响到睡眠质量,导致睡眠不足或睡眠质量下降,从而影响第二天的学习。

2、影响骨骼发育:由于在夜间分泌生长激素过多,夜间睡眠质量不佳或睡眠时间过短,生长激素分泌过少,可影响骨骼发育。

3、加重肾脏负担:在晚上饮水后,由于不进行活动,过多的水分被肾脏吸收以及利用,导致肾脏超负荷运转,使肾脏的负担加重,可影响肾脏功能。

因此,儿童在晚上睡觉前应当避免过量饮水,也不要大量食用水果,避免造成不良影响。

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编辑: MO
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